Yoga in der Schwangerschaft & Geburtsvorbereitungskurs

Fröhlich, sanft, meditativ – anders!

Yoga ist eine wunderbare, ganzheitliche
Übungsmethode, die Dein körperliches und
mentales Wohlbefinden während der
Schwangerschaft merkbar steigert. Mit
«yogischen» Kräftigungs-, Lockerungs- und
Atemübungen sowie durch Tönen-,
Visualisieren- und Entspannungstechniken,
erfährst Du, wie Du das eigene Wohlbefinden
und damit auch das deines Kindes steigerst. 
Probiere es aus! Die Stunden eignen sich für
alle Phasen der Schwangerschaft. Es sind keine
Vorkenntnisse erforderlich.

Yoga für Schwangere

Montag, 18:00 – 19:00 Uhr vor Ort und online.

Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich.

Bitte melde dich per Telefon oder Mail an, ich freue mich!

Geburtsvorbereitungskurs

Donnerstag / 18:00 – 19:30 Uhr

Diese Geburtsvorbereitungskurse dauern
jeweils sieben Abende; sie werden von einer
Hebamme, einer Physiotherapeutin und mir
abwechselnd geleitet.

Kursdaten siehe www.frauenpraxis-runa.ch.

Anmeldung per Telefon oder Mail bei mir.

Bis auf Weiteres haben wir keine neuen Kursdaten festgesetzt. Wer sich für Alternativen interessiert
oder eine Gruppe mit mindestens 4 Teilnehmerinnen organisiert, kann sich gerne bei mir melden.

Kursübersicht