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Yoga für Seniorinnen und Senioren


Fröhlich, sanft, meditativ – anders!

Gerade für ältere Menschen ist Yogabesonders
geeignet, da es die körperliche Beweglichkeit und
die Koordination erhält und verbessert.
 
Der gesamte Köper wird gekräftigt, gedehnt und gelockert.
Durch bewusste Atem- und Konzentrationsübungen wird
der Geist angeregt, und die Tiefenentspannung führt zu innerer Ruhe.
Durch das Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusst-
sein fördern wir die Harmonie und Ausgeglichenheit.

Probiere es aus!

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Kurse in meiner Praxis Lotos, Solothurn

Mittwoch / 08:30 – 09:30 Uhr

Der Einstieg in die Kurse der Praxis Lotos ist jederzeit möglich.
Bitte melde Dich per Telefon oder Mail an – ich freue mich!
 
Kurse in der Migros Klubschule Solothurn
Mittwoch / 14:00 – 14:50 Uhr
Details und Anmeldung siehe:

www.klubschule.ch
 

Anschrift
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Liselotte Staub
Yogalehrerin & Therapeutin YS/IIH
Medium & Heilberatung
Vigierhof
Schaalgasse 16
4500 Solothurn
079 393 86 81
liselotte.st@bluewin.ch
www.heilpraxis-lotos.ch

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